最近、髪の毛が薄くなったような気がする。
今日（昨日はそうでもなかったが）、シャンプーを流している時に20本以上抜けているのを目撃してしまった。ショックが大きい。
でも一般的には1日100本抜けるらしいです。
秋は200本との説も。
しかし、昼間も朝も少しずつ抜けていると考えると、この一瞬での20本は大きいかも。
いずれにせよ、過度のストレスで頭皮の血管が細くなり脱毛を促進してしまうので、なんとかストレス解消したい。
おそらくこの8月から今までの4ヶ月間は人生の中で最も強いストレスを受けている時期のような気がする。
自炊というほどはないですが、自宅でごはんをたべました。
やはりレタスだけのサラダというのは心もとなく、少し高くなりますが、ミックスサラダ（洗って切っているやつ）を99円ショップで調達してきました。
いろんな野菜を買って、千切りとかがんばればいいのですが、余らせて腐らすという不安もあるので、二日間ぐらいで食べきれる、このミックスサラダを使った。
あとは冷凍食品、冷凍してあったごはんという簡単なメニュー。
最近の夕食ですが、先週と同様レタスと納豆、豆腐といったメニューが中心です（というかきちんと料理出来てないだけなんですが・・・）
特に最近はレタスが安くどの八百屋・スーパーでも一玉100円となることが多いです。ですが、今日、最寄のスーパーの店頭に一玉58円と激安！
二玉だとさらに安くなるのですが、そんなに一気に食べられないので保留。
それより数週間前に買っておいて使っていない玉ねぎやジャガイモがまったく腐らないので、そのまま置いていますが、料理に使おうという気力がわかないのもいかがなものか、です。
ちなみにジャガイモには芽が出てきています。自宅菜園でもやるか（嘘）。